L’astènia: causes y consells

astenia

L’astènia: causes y consells

En primer lloc, és necessari definir el terme astènia per saber de què estem parlant. L’astènia equival al cansanci, debilitat, sensació de falta d’energía o de força. És un símptoma freqüent, sobretot en pacients oncológics i pot aparèixer de múltiples maneres.

Causes que afavoreixen l’aparició de l’astènia:

  • Els trastorns a l’esfera emocional son, possiblement, la causa més freqüent amb diferència.
  • Algunes infeccions agudes.
  • Medicaments.
  • Malalties orgániques: malalties metabóliques, anèmia, neoplàsia, malalties neuromusculars o altres malalties en òrgans, així como el síndrome de fatiga crònica, etc.
  • Fisiològiqus: embaràs, excès d’activitat, falta de sueño, dieta inadecuada, etc.

Com es manifesta:

Depenent de la causa, l’astènia es manifestarà i es viurà de manera molt diferent.

  • Pot ser una sensació de falta de vigor o energia, com cansanci, però que no acaba limitant la capacitat física real.
  • Pot ser molt més limitadora i es pot presentar en forma aguda.
  • Pot ser més intensa i de llarga durada, causant un grau de debilitat que limita la capacitat de desenvolupar tasques o feines habituals. Es pot acompanyar d’alteracions en el caràcter (irritabilitat) o en el nivell d’alerta (somnolència).
  • Pot fer referència a un esgotament sever i desproporcionat per l’activitat que s’estigui realitzant.

Consells per evitar l’astènia: 

Primer, necessitem tenir clars alguns conceptes:

  • El més habitual és que l’astènia no severa tingui un origen benigne.
  • L’astènia és un símptoma molt subjectiu i que està molt relacionat amb l’estat d’ànim
  • En ocasions, un simple interrogatori per revisar costums (incorrectes) que, de ser modificats, poden resoldre l’astènia.
  • L’astènia del pacient oncològic es comporta de manera diferent.

Recomanacions:

  • Examinar els costums (hores de son, activitat desplegada, dieta adequada a l’activitat) abans d’alarmar-se.
  • Acudir al professional mèdic per a que realitzi una valoració individualitzada.
  • Una vegada detectada la causa, adequar el nivell d’activitat tolerable.
  • Evitar l’autoconsum de fàrmacs.
  • No “disfressar” l’astènia consumint substàncies estimulants sense tenir un diagnòstic del seu origen.

Quan anar al metge: 

  • Quan l’astènia apareix de forma súbita sense causa coneguda.
  • Quan s’acompanya d’altres manifestacions clíniques “noves”.
  • Quan l’astènia es prolonga en el temps (mesos).
  • Quan l’astènia, per la seva intensitat, limita l’activitat habitual.
  • Quan tenint una causa coneguda i tractada, aquesta evoluciona progressivament i va augmentant el grau i les limitacions produides.

Sorry, the comment form is closed at this time.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies